Sling-Training

Sling-Training ist ein sensomotorisches, koordinatives und vor allem rumpfstabilisierendes Training.

Das Training mit einem Seil, zwei Schlaufen un dem eigenen Körpergewicht ist bestens geeignet, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Diese Muskelgruppen dienen vor allem der Stabilität der Wirbelsäule und des Beckens. Einer schlechten Körperhaltung, muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen kann somit entgegen gewirkt werden.

Das Besondere am Sling-Training: Jeder kann in seiner Leistungsstärke trainieren.

 

Wir freuen uns, Sie zu einer Probestunde Sling-Training im Kerngesund Kornwestheim begrüßen zu dürfen.



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