Topfit mit BabyBauch!

Möchtest du deine Schwangerschaft fit und vor allem schmerzfrei genießen?

Dann lass dir in unserem Kurs PränatalFit die optimalen Übungen hierfür zeigen. Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen verbinden wir mit Elementen aus dem Yoga und Pilates.

Triff dich ab dem 21.01.20 mit Gleichgesinnten - dann macht das Training doppelt Spaß! 

 

Neu: Fit über 70!

Am 21. Januar 2020 starten unsere neuen Kurse Fit über 70! Spezielle Übungen zur Verbesserung der Koordination und zur Kräftigung alltagsrelevanter Muskel-gruppen fördern die Sturzprophylaxe und erleichtern den Alltag.

Melden Sie sich jetzt an! Wir freuen uns auf Sie!

Topfit mit Baby!

Am 20. Januar 2020 starten unsere neuen Kurse MamiFit und MamiPilates! Unser ganzheitliches Konzept umfasst neben dem Training in der Schwangerschaft auch die Gymnastik während der Rückbildungsphase und darüber hinaus.

Stärke deine Bauch, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur nachhaltig und effektiv mit Spaß und guter Laune!



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