Topfit vor der Geburt!

Am 21. Januar 2020 starten unsere neuen

PränatalFit-Kurse! Damit du deine Schwangerschaft fit und vor allem schmerzfrei genießen kannst, verbinden wir in diesem Kurs Elemente aus dem Yoga und Pilates mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Deine Muskulatur wird gestärkt und dein Körper damit optimal auf die Geburt vorbereitet.

Functional Training ?

 Aber sicher doch!

Was aktuell in aller Munde ist, praktizieren wir bereits seit acht Jahren.

Unser alltagsrelevantes und sportartübergreifendes Training führt zu dauerhaftem Erfolg! Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen machen Sie fit für den Alltag. Lernen Sie uns JETZT kennen!

Topfit nach der Geburt!

Am 20. Januar 2020 starten unsere neuen Kurse MamiFit und MamiPilates!

Stärke deine Bauch, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur nachhaltig und effektiv mit Spaß und guter Laune!

Die Körperpartien, die während deiner Schwangerschaft besonders leiden mussten, werden in unseren speziellen Mami-Kursen gezielt trainiert, gestrafft und gefestigt. 

 



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