Topfit vor der Geburt

Am 15. Januar 2019 starten unsere neuen Pränatal-Kurse, deren kosten zu 75 - 100 % von den gesetzlichen KK übernommen werden.

Damit du deine Schwangerschaft fit und vor allem schmerzfrei genießen kannst, verbinden wir in unserem Kurs Elemente aus dem Yoga und Pilates mit Mobilisations-und Beweglichkeits-übungen. Deine Muskulatur wird gestärkt und dein Körper damit optimal auf die Geburt vorbereitet.

Schlank ins Frühjahr 2019

Sie wollen endlich Ihre Wohlfühl-Figur erreichen? Ohne Diät-Stress und Jojo-Effekt? Dann kommen Sie jetzt ins Kerngesund und erleben Sie in nur 8 Wochen sicht- und spürbare Erfolge. Dass man mit der optimalen Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährung sein Gewicht dauerhaft reduzieren kann, werden Sie in unserem Ernährungskurs erfahren.

 

Nächster Kursstart: 02.02.2019

 

Topfit nach der Geburt

Starte fit und gut gelaunt mit deinem Baby in den Tag!

In unseren MamiFit-Kursen stärken wir die Körperpartien, die während deiner Schwangerschaft besonders leiden mussten.

Denn - ein starker Rücken, ein kraftvoller Bauch und ein funktionsfähiger Beckenboden erleichtern deinen Alltag!



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